Káva je rýchla a silná, no pre mnohých aj zdroj nervozity, výkyvov energie a nepokoja. Matcha má pomalý nástup energie ale o to trvácnejší.
Čo môžete očakávať počas 7 dní s matchou namiesto kávy?
☕ Energia bez výkyvov
Kofeín z matchy pôsobí dlhšie a jemnejšie. Namiesto rýchleho nástupu a následného poklesu zažijete stabilnú, vyrovnanú energiu počas dňa.
🧠 Lepšia koncentrácia
Vďaka L-theanínu podporuje matcha bdelosť aj mentálny pokoj – ideálna kombinácia pre prácu, učenie alebo tvorivé aktivity.
😌 Menej stresu, kvalitnejší spánok
Matcha nespôsobuje podráždenosť ani večerné problémy so zaspávaním, čo je časté pri vyššej konzumácii kávy.
🌸 Možné benefity pre pleť
Vysoký obsah antioxidantov môže prispieť k čistejšej a žiarivejšej pokožke.
Vymeniť kávu za matchu aspoň na týždeň môže priniesť viac energie, menej stresu a nový denný rituál.